Санкт-Петербург
Мероприятие

Пробный урок на шоссейном велосипеде

Знакомство с шоссейным велосипедом с нуля
Начало занятий
26 сентября
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировок:Стадион Динамо
Места тренировок:Стадион Динамо
О мастер-классе

Двухчасовой мастер-класс, разработанный специально для новичков в шоссейном велосипеде.

Мы разберем все теоретические вопросы и сразу опробуем все на практике, чтобы после мастер-класса каждый уверенно себя чувствовать с шоссейным велосипедом, правильно переключать скорости, управлять велосипедом.

Разберем отличия велосипедов, основы именно шоссейного велосипеда. Научимся переключать передачи: какие ручки дергать и какая за что отвечает, как и когда переключаться. Разберем, что влияет на правильную езду.

Дальше нас ждет часовая практика на улице на шоссейном велосипеде. В практической части научимся проходить препятствия, правильно входить в повороты, уверенно себя чувствовать на велосипеде и правильно им управлять. Научимся показывать свои движения на дороге для других участников дорожного движения, ездить на контактных педалях (для тех, у кого они есть).

Предоставляем велосипед в аренду (количество ограничено)

1
Техника кругового педалирования
Во время тренировок на станке можно сосредоточиться на освоении именно этого важного навыка
Техника кругового педалирования позволяет подключать новые группы мышц, не работавшие до этого. Вращение педалей становится равномерным, мышцы остаются свежими гораздо дольше.
1
2
Выставление индивидуальной посадки
Влияет на всё: от твоей мощности до затекающей спины
Правильная посадка на велосипеде является залогом комфортного, безопасного и продуктивного катания. Под руководством тренера на тренировках возможно найти свою оптимальную посадку, откорректировать её, вплоть до выставления угла шипов на велотуфлях
2
3
Полезные знания
Разберем все, что нужно начинающему триатлету и велосипедисту
Тренер ответит на все популярные вопросы про велотуфли, посадку, переключение передач и управление велосипедом — с точки зрения велогонок и со спецификой триатлона.
3
Расписание
Место тренировок
Тренер
Время
Стадион Динамо
Пр. Динамо, д. 44
Тренер
Время
Никита Еськов
Мастер спорта международного класса. Шоссейный и трековый велогонщик. В составе известных команд неоднократно становился победителем и призёром всероссийских и международных соревнований, участвовал в гранд-турах «Вуэльта Испании» и «Джиро д'Италия».
Сб — 11:00
Включено в программу
Двухчасовой мастер-класс
Начальные знания для велоспорта и триатлона
Возможна аренда велосипеда
Тренер ответит на любые вопросы
Начало занятий
26 сентября
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировокСтадион Динамо (Пр. Динамо, д. 44)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за пробный урок (свой велосипед) 

1 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Какая экипировка мне понадобится?

    Cпортивная форма (спортивная футболка, шорты). Кроссовки. Если есть велоформа и велотуфли, рекомендуем взять их. Возьмите с собой бутылочку воды и полотенце. Также обязательно понадобится шлем — возьмите свой, если есть. В школе есть несколько запасных шлемов, но их может не хватить всем участникам, поэтому просим вас брать свои.

  • Для кого подходит этот мастер-класс?

    Мастер-класс подходит всем, у кого нет навыков уверенного катания на шоссейном велосипеде. Новичкам в велосипеде вообще и тем, кто имеет опыт «обычного» велосипеда, горного или городского. Всем, кто хочет заняться триатлоном и научиться уверенно ездить на шоссейном велосипеде.

Официальные велоканалы:
Подписка на рассылку

Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за пробный урок (свой велосипед) 

1 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: