Трейлраннинг — это настоящее приключение. Тут нет ориентиров по времени, никто не скажет, что ваш темп бега низкий. Каждая трасса и гонка уникальна. Есть только вы и трасса.
Главная ценность трейла — природа, со всеми ее красотами, сложностями, преодолениями на пути: подъемы и спуски, овраги, корни деревьев, извилистые тропы.
В трейлраннинге большой упор делается на прокачку баланса, координации и умение технично и легко преодолевать крутые подъемы и техничные спуски. Это делает тренировки интересными, разнообразными, дает много новой информации о беге о ваших возможностях 💪
На пробный урок мы ждем всех желающих научиться бегать по персеченной местности, по лесным дорогам и паркам.
На тренировке вы:
— попробуете бег по пересеченной местности,
— познакомитесь со специальными беговыми упражнениями для трейла,
— познакомитесь с тренером и штабом,
— зададите свои вопросы об обучении,
— узнаете, какие есть соревнования и перспективы развития в трейле.
Чего вы не получите:
— Вы НЕ научитесь бегать правильно. За одно занятие научиться этому невозможно. Бег – это постепенное и плавное наращивание техники, силы, выносливости.
500 ₽