Санкт-Петербург
Сертификат
Помощь
Мероприятие

Пробный урок по trailrunning

Олег Малюхин
Что в программе

Трейлраннинг — это настоящее приключение. Тут нет ориентиров по времени, никто не скажет, что ваш темп бега низкий. Каждая трасса и гонка уникальна. Есть только вы и трасса.

Главная ценность трейла — природа, со всеми ее красотами, сложностями, преодолениями на пути: подъемы и спуски, овраги, корни деревьев, извилистые тропы.

В трейлраннинге большой упор делается на прокачку баланса, координации и умение технично и легко преодолевать крутые подъемы и техничные спуски. Это делает тренировки интересными, разнообразными, дает много новой информации о беге о ваших возможностях 💪

На пробный урок мы ждем всех желающих научиться бегать по персеченной местности, по лесным дорогам и паркам.

На тренировке вы:

— попробуете бег по пересеченной местности,

— познакомитесь со специальными беговыми упражнениями для трейла,

— познакомитесь с тренером и штабом,

— зададите свои вопросы об обучении,

— узнаете, какие есть соревнования и перспективы развития в трейле.

Чего вы не получите:

— Вы НЕ научитесь бегать правильно. За одно занятие научиться этому невозможно. Бег – это постепенное и плавное наращивание техники, силы, выносливости.

Небольшая группа
Занятия проходят в группе 7 - 10 человек. Тренер сможет уделить внимание каждому.
Свежий воздух
Тренировка пройдет в парке на свежем воздухе в красивой локации
Попробовать новое
Бег по пересечённой местности — новый удивительный мир со множеством соревнований, возможностей и удовольствия.

Расписание

Удельный парк
Олег Малюхин
Вс12:00

500 ₽

29 маяза пробный урок
Официальные каналы бега:
Пробный урок по trailrunning
Занятие 90 минут
Знакомство со школой и тренером
Ответы на вопросы об обучении
Команда единомышленников