Санкт-Петербург
Онлайн

Кроссфит онлайн

Подключайтесь к группе из дома и получайте комментарии тренера в режиме реального времени
Начало занятий
2 июня
Цель
Стать супер сильным и выносливым
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Онлайн из дома
Цена за курс (8 тренировок)

2 600 ₽

Места тренировок:Онлайн из дома
О программе

Система CrossFit отлично зарекомендовала себя для разных возрастных групп и пользуется популярностью у многих спортсменов. Система круговых тренировок позволяет прокачивать силу и выносливость, совершенствовать ваше тело.

Занятия с профессиональным тренером обеспечат грамотный контроль и подбор упражнений, которые можно выполнять дома, с минимальным набором инвентаря. Для тренировок вам понадобится только резиновые петли фирмы Demix оранжевого цвета для женщин и красного для мужчин.

Внимание! Данный курс интенсивных тренировок предназначен для людей, у которых нет противопоказаний по состоянию здоровью для занятий спортом.

1
Тренировки по 60 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Обратная связь
Zoom-тренировки проходят под руководством тренера, который поможет скорректировать ошибки
3
Удобная локация
Просто расстелите коврик дома, включите трансляцию и присоединяйтесь к команде
Основное расписание
Место тренировок
Тренер
Время
Онлайн из дома
Тренер
Время
Павел Широких
КМС по лыжным гонкам. Неоднократный призёр и победитель городских и областных соревнований по лыжным гонкам и лёгкой атлетике. Участник марафонов Russialoppet.
Вт, Чт — 20:00
Как это работает
Абонемент

На этой странице вы записываетесь на тренировки, далее с вами связывается координатор и добавляет вас в специальный чат. Количество мест ограничено (10 мест), чтобы тренер мог следить за техникой выполнения упражнений каждого участника в нашем спортивном zoom-зале.


Трансляция

Тренировки проходят онлайн в приложении zoom с обратной связью от тренера. Тренер демонстрирует технику и упражнения, дает комментарии вам. Подробную инструкцию, как установить приложение zoom и подключиться к тренировке, вы найдете по этой ссылке.


Обратная связь

Тренер видит вас (если вы включили камеру, хотя присутствовать на тренировке можно и «инкогнито», если вам так комфортнее). Выполняйте задания, тренер скорректирует технику и подбодрит в режиме реального времени. Для занятий вам понадобится удобная спортивная форма, кроссовки, коврик, резиновые петли фирмы Demix оранжевого цвета для женщин и красного для мужчин, бутылка воды и телефон/ноутбук с камерой и интернетом.


Включено в программу
Две тренировки в неделю
Обратная связь от тренера
Онлайн тренировки 60 минут
Мотивация и комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
2 июня
Цель
Стать супер сильным и выносливым
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокОнлайн из дома
Стоимость
При оплате сейчас:
2 600 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: