Санкт-Петербург
Школа

Лыжные тренировки в межсезонье

Артём Малютин
Начало занятий
5 декабря
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Что в программе

Приглашаем на тренировки лыжников в межсезонье. Пока снега нет, мы будем заниматься лыжной имитацией, а также кататься в лыжном тoннеле в УТЦ Кавголово.

Программа тренировок:

5.12 — лыжная имитация

12.12 — лыжная тренировка в тоннеле

19.12 — лыжная имитация

26.12 — лыжная тренировка в тоннеле

На занятиях по лыжной имитации мы будем заниматься специальной функциональной подготовкой лыжников, выполнять упражнения по лыжной имитации, привыкать к палкам в руках, ловить баланс и бегать по любимым Токсовским горкам.

Тренировки в лыжном тоннеле — полноценные занятия на лыжах, в тоннеле есть ровные участки и рельефные, где можно отработать технику подъема и спуска.

Тренировки подойдут уже опытным лыжникам, если вы только начинаете свой путь в лыжах, то приглашаем вас в лыжную школу

Занятия будут проходить 1 раз в неделю по субботам в 10:00 в УТЦ Кавголово.

Если на улице выпадет много снега, то все тренировки будут проходить на открытой лыжной трассе УТЦ Кавголово.

Посещение трассы/тоннеле оплачивается учеником самостоятельно.

1
Знакомим с основами лыжного хода без лыж
Выполняем имитационные упражнения, развиваем координацию и баланс.
2
Тренировки проходят в Кавголово
Пересеченная местность - отличное место для подготовки к лыжному сезону.
3
Тренировки в лыжном тоннеле
Занятия проходят на искусственном снегу в тоннеле, где постоянно поддерживается температура минус 5-8 градусов. Полноценные лыжные тренировки в любую погоду.
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
УТЦ Кавголово
Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35
Тренер
Время
Артём Малютин
Мастер спорта по полиатлону. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX и ОФП. Участник лыжных марафонов в Эстонии, Швейцарии и Германии. Стаж преподавания: более 10 лет.
Сб — 10:00
Места тренировок
УТЦ Кавголово
Оборудованная спортивная база. Освещенная лыжная трасса, раздевалки, аренда снаряжения, столовая.
Лыжные тренировки в межсезонье
Включено в программу
Длительность тренировки 1 час 30 минут
Занятия проходят на УТЦ Кавголово
На базе есть раздевалки, душ, столовая
Поддержка штаба и комьюнити
Начало занятий
5 декабря
Места тренировокУТЦ Кавголово (Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35)
Стоимость
При оплате сейчас:
3 200 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные лыжные каналы: