Санкт-Петербург
Школа

Лыжная школа. Level 0

Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж
Артём Малютин
Дмитрий Поломошнов
Начало занятий
5 октября
Срок подготовки
8 занятий
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Что в программе

Лыжники! Пора готовиться к зимнему сезону.

Запускаем лыжную подготовку нового сезона с уровня Level 0.

На занятиях мы будем заниматься специальной функциональной подготовкой лыжников, выполнять упражнения по лыжной имитации, привыкать к палкам в руках, ловить баланс и бегать по любимым токсовским горкам.

Тренировки подойдут как уже бывалым лыжникам, так и тем, кто ещё только собирается встать на лыжи.

Развивайте физические качества, важные зимой, уже сейчас и достигайте крутых результатов!

Занятия будут проходить 1 раз в неделю по субботам в 10:00 на УТЦ Кавголово.

Есть возможность приобрести курс из 8, 6 или 4-х тренировок, а также заниматься разово. Очень удобно, если у вас сложный график работы.

Для занятий вам понадобятся только лыжные палки и кроссовки.

1
Знакомим с основами лыжного хода без лыж
Выполняем имитационные упражнения, развиваем координацию и баланс.
2
Тренировки проходят в Кавголово
Пересеченная местность - отличное место для подготовки к лыжному сезону.
3
Развитие силы и выносливости
Тренировки по имитации лыжного хода отлично развивают выносливость и позволяют легче "вкатиться" в лыжный сезон
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
УТЦ Кавголово
Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35
Тренер
Время
Артём Малютин
Тренер лыжной школы I Love Skiing. Мастер спорта по полиатлону. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX и ОФП. Участник лыжных марафонов в Эстонии, Швейцарии и Германии. Стаж преподавания: 10 лет.
Сб — 10:00
Места тренировок
УТЦ Кавголово
Оборудованная спортивная база. Освещенная лыжная трасса, раздевалки, аренда снаряжения, столовая.
Лыжная школа. Level 0
Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж
Включено в программу
8 тренировок по 1,5 часа
Занятия проходят рядом с УТЦ Кавголово
На базе есть раздевалки, душ, столовая
Поддержка штаба и комьюнити
Выпускной экзамен в форме чемпионата среди учеников
Начало занятий
5 октября
Срок подготовки
8 занятий
Места тренировокУТЦ Кавголово (Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 6 тренировок 
6 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные лыжные каналы:
Часто задаваемые вопросы
  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма по погоде (термобелье, штаны, куртка), шапка, баф, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка воды.

  • Какие подойдут палки для лыжных имитаций ?

    Подойдут любые палки высотой до подмышек. Можно использовать палки для беговых, горных лыж, палки для скандинавской ходьбы, трекинговые палки.

  • Какие кроссовки нужны для тренировок?

    Для тренировок подойдут любые кроссовки для бега, лучше, если подошва будет иметь хороший протектор.

  • Занимаемся ли мы в дождь?

    Да, в плохую погоду мы занимаемся, просто надеваем непромокаемые куртки. На базе есть душ и теплая раздевалка, где можно переодеться во всё сухое.