Лекции
Блог
Старты
Магазин
Санкт-Петербург
Сертификат
Помощь
Школа

Лыжная школа. Имитация. Разовое занятие

Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж
Артём Малютин
Что в программе

Лыжники! Пока нет снега занимаемся лыжной имитацией.

На занятиях мы будем заниматься специальной функциональной подготовкой лыжников, выполнять упражнения по лыжной имитации, привыкать к палкам в руках, ловить баланс и бегать по любимым Токсовским горкам.

Тренировки подойдут как уже бывалым лыжникам, так и тем, кто ещё только собирается встать на лыжи.

Развивайте физические качества, важные зимой, уже сейчас и достигайте крутых результатов!

Занятия будут проходить 1 раз в неделю по субботам в 10:00 в УТЦ Кавголово.

Занимайтесь разово, если у вас сложный график работы, частые командировки или вы хотите только попробовать.

Для занятий вам понадобятся только лыжные палки и кроссовки.

Знакомим с основами лыжного хода без лыж
Выполняем имитационные упражнения, развиваем координацию и баланс.
Тренировки проходят в Кавголово
Пересеченная местность - отличное место для подготовки к лыжному сезону.
Развитие силы и выносливости
Тренировки по имитации лыжного хода отлично развивают выносливость и позволяют легче "вкатиться" в лыжный сезон

Расписание тренировок

УТЦ Кавголово
Артём Малютин
Сб — 10:00

1 200 ₽

1 тренировка
Места тренировок
УТЦ Кавголово
Оборудованная спортивная база. Освещенная лыжная трасса, раздевалки, аренда снаряжения, столовая.
Лыжная школа. Имитация. Разовое занятие
Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж
Длительность тренировки 1 час 45 минут
Занятия проходят рядом с УТЦ Кавголово
На базе есть раздевалки, душ, столовая
Поддержка штаба и комьюнити
Выпускной экзамен в форме чемпионата среди учеников
Официальные лыжные каналы:
Часто задаваемые вопросы
  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма по погоде (термобелье, штаны, куртка), шапка, баф, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка воды.

  • Какие подойдут палки для лыжных имитаций ?

    Подойдут любые палки высотой до подмышек. Можно использовать палки для беговых, горных лыж, палки для скандинавской ходьбы, трекинговые палки.

  • Какие кроссовки нужны для тренировок?

    Для тренировок подойдут любые кроссовки для бега, лучше, если подошва будет иметь хороший протектор.

  • Занимаемся ли мы в дождь?

    Да, в плохую погоду мы занимаемся, просто надеваем непромокаемые куртки. На базе есть душ и теплая раздевалка, где можно переодеться во всё сухое.