Санкт-Петербург
Школа

Функциональные тренировки. Базовый курс

Заложи базу для будущих побед
Артём Малютин
Дмитрий Поломошнов
Начало занятий
13 июня
Начальный курс
силовая подготовка за 4 занятия
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Спортивная база на Елагином острове, место будет объявлено позже
Места тренировок:Спортивная база на Елагином островеместо будет объявлено позже
Что в программе

Месячный курс функцинальных тренировок поможет укрепить основные группы мышц, достичь лучших результатов в основных видах спорта, избежать травм, получить гармоничное развитие всего тела. Тренировки будут полезны пловцам, бегунам, велосипедистам, триатлетам и лыжникам.

В конце курса из 4 занятий мы проводим контрольные замеры по разным видам упражнений.

Занятия проходят под руководством опытного тренера, специалиста по функциональной подготовке.

Если хочется большего, то у нас есть Функциональные тренировки. Усиленный курс. Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Если хочется сначала поближе познакомиться со школой и тренером, то приходи на Открытое занятие по функциональным тренировкам 1 июня. Спортивно проведем вместе время на свежем воздухе в отличной компании.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Опытные тренеры
Занятия под руководством специализированного тренера по функциональной подготовке
3
Удобная локация
Занятия на свежем воздухе на Елагином острове
Расписание
Курс 13.06
Локация
Курс 13.06
Место тренировок
Тренер
Время
место будет объявлено позже
Санкт-Петербург
Тренер
Время
Артём Малютин
Тренер лыжной школы I Love Skiing. Мастер спорта по полиатлону. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX и ОФП. Участник лыжных марафонов в Эстонии, Швейцарии и Германии. Стаж преподавания: 10 лет.
Чт — 20:00
Функциональные тренировки. Базовый курс
Заложи базу для будущих побед
Включено в программу
Занятие с тренером раз в неделю
Комьюнити
Наблюдение и контроль тренера
Удобная база с раздевалками
Весь инвентарь предоставляется
Начало занятий
13 июня
Начальный курс
силовая подготовка за 4 занятия
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокместо будет объявлено позже (Санкт-Петербург), Спортивная база на Елагином острове (Санкт-Петербург, Елагин остров)
Стоимость
При оплате сейчас:
4 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Я только начал занятия. Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения всех упражнений. Если нужно, тренер покажет облегченную версию каждого упражнения, чтобы немного снизить нагрузку, но оставить эффект от воздействия на определенную группу мышц.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма для занятий на улице. Всё дополнительное оборудование мы предоставим.

  • Сколько длится тренировка?

    С разминкой и заминкой примерно 90 минут.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Где проходят тренировки?

    Тренировки проходят на нашей базе на Елагином острове. На базе есть раздевалки со шкафчиками для вещей и душем.