Санкт-Петербург
Мероприятие

Открытая тренировка по лыжной подготовке

Узнай всё о подготовке к лыжному сезону
Артём Малютин
Начало занятий
28 ноября
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировок:Спортивная база на Елагином острове
Места тренировок:Спортивная база на Елагином острове
Что в программе

Зима близко!

Хотите узнать, как научиться кататься на лыжах? Проехать свои первые 5 - 10 км или даже принять участие в настоящем лыжном марафоне?

Приходи на пробный урок по лыжной подготовке.

Что будет на тренировке?

— Разминка, заминка.

— Специальные упражнения по имитации лыжного хода, а также на баланс и координацию: попробуете скоординировать руки и ноги, узнаете, как правильно держать палки в руках, каким должно быть положение корпуса при езде на лыжах, попробуете разные лыжные ходы.

— Знакомство с тренером и и школой I Love Supersport.

— Много заряженных людей, которые вдохновят вас на занятия спортом.

Что вы получите на пробном уроке:

— Узнаете, как проходят программы по лыжной подготовке.

— Узнаете, как пройти путь от «Не умею кататься на лыжах» до полумарафона.

— Попробуете выполнить упражнения и поймете интересно вам это или нет.

— Узнаете, почему важно делать делать упражнения по ОФП для лыжника.

— Получите рекомендации тренера по дальнейшему обучению или совершенствованию бега.

Внимание! Для тренировки понадобятся лыжные палки (подойдут также трекинговые, для горных лыж, альпенштоки, для скандинавской ходьбы, детские лыжные палки). Если у вас их нет и не у кого попросить, то у нас будет некоторое количество палок, предупредите нас заранее, чтобы мы их взяли.

1
Тренировка 90 минут
Чтобы успеть разогреться, как следует потренироваться и сделать заминку
2
Опытные тренеры
Занятие проходит под руководством опытного тренера, специалиста по лыжной подготовке
3
Удобная локация
Тренировка проходит на свежем воздухе на Елагином острове. Есть тёплая раздевалка.
Расписание
Место тренировок
Тренер
Время
Спортивная база на Елагином острове
Санкт-Петербург, Елагин остров
Тренер
Время
Артём Малютин
Мастер спорта по полиатлону. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX и ОФП. Участник лыжных марафонов в Эстонии, Швейцарии и Германии. Стаж преподавания: более 10 лет.
Сб — 13:30
Часто задаваемые вопросы
  • Что нужно для занятия?

    Спортивная форма по погоде, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка воды.

  • Как я найду группу на занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

Открытая тренировка по лыжной подготовке
Узнай всё о подготовке к лыжному сезону
Включено в программу
Тренировка 90 минут на свежем воздухе
Вернем стоимость пробного урока при покупке программы
Заряд бодрости на весь день
Возможность задать все интересующие вопросы о лыжных программах
Начало занятий
28 ноября
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировокСпортивная база на Елагином острове (Санкт-Петербург, Елагин остров)
Стоимость
При оплате сейчас:
300 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные лыжные каналы: