Санкт-Петербург
Школа

Подготовка к лыжному сезону

Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж.
Артём Малютин
Дмитрий Поломошнов
Начало занятий
5 октября
Срок подготовки
8 недель
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Что в программе?

Лыжники!

Пора готовиться к зимнему сезону.

Запускаем лыжную школу I Love Supersport Skiing.

Начинаем с уровня Level 0.

На занятиях мы будем заниматься специальной функциональной подготовкой лыжников, выполнять упражнения по лыжной имитации, привыкать к палкам в руках, ловить баланс и бегать по любимым токсовским горкам.

Тренировки подойдут, как уже бывалым лыжникам, так и тем, кто ещё только собирается встать на лыжи.

Развивайте физические качества, важные зимой, уже сейчас и достигайте крутых результатов!

Занятия будут проходить 1 раз в неделю по субботам в 10:00 на УТЦ Кавголово.

Есть возможность приобрести как полный курс из 8 тренировок, так и частично 1 или 4 занятия. Очень удобно, если у вас сложный график работы.

Для занятий вам понадобятся только лыжные палки и кроссовки.

1
Знакомим с основами лыжного хода без лыж
Выполняем имитационные упражнения, развиваем координацию и баланс.
2
Тренировки проходят в Кавголово
Пересеченная местность - отличное место для подготовки к лыжному сезону.
3
Развитие силы и выносливости
Тренировки по имитации лыжного хода отлично развивают выносливость и позволяют легче "вкатиться" в лыжный сезон
4
Комьюнити
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом. И это работает! Совместные впечатления и переживания укрепляют любые отношения.
Расписание тренировок
Тренер
Место тренировок
Тренер
Время
УТЦ Кавголово
Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35
Тренер
Время
Артём Малютин
Мастер спорта по полиатлону. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX и ОФП. Участник лыжных марафонов в Эстонии, Швейцарии и Германии. Стаж преподавания: более 10 лет.
Сб — 10:00
Дмитрий Поломошнов
Тренер по беговым лыжам и физической подготовке лыжников, биатлонистов и трейлраннеров. Работал в Финляндии с иностранными спортсменами. КМС по лыжным гонкам и спортивный физиолог. Трейлраннер и многократный финишер беговых и лыжных соревнований.
Сб — 10:00
Сб — 10:00
Сб — 10:00
Места тренировок
УТЦ Кавголово
Оборудованная спортивная база. Освещенная лыжная трасса, раздевалки, аренда снаряжения, столовая.
Подготовка к лыжному сезону
Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж.
Включено в программу
8 тренировок по 1,5 часа
Занятия проходят рядом с УТЦ Кавголово
На базе есть раздевалки, душ, шикарная столовая
Поддержка штаба и комьюнити
Выпускной экзамен в форме чемпионата среди учеников
Начало занятий
5 октября
Срок подготовки
8 недель
Места тренировокУТЦ Кавголово (Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 8 занятий 
8 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Частые вопросы
  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма по погоде (термобелье, штаны, куртка), шапка, баф, лыжные палки, запасная одежда, чтобы переодеться после тренировки, бутылка воды.

  • Я уже умею кататься на лыжах, подойдет ли мне школа?

    Level 0 - подготовительный этап перед началом лыжного сезона. Подходит всем, кто планирует кататься на лыжах зимой: новичкам и опытным спортсменам, а также всем, кто хочет быть в хорошей физической форме.

  • Нужна ли специальная подготовка для обучения катанию на лыжах?

    Нет, достаточно не иметь противопоказаний к занятиям спортом. Мы научим технике катания на лыжах.

Лыжная рассылка

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы

Официальные лыжные каналы: