Санкт-Петербург
Школа

Лыжная имитация

Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж.
Артём Малютин
Начало занятий
5 июля
Цель
Поддержание формы в межсезонье
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Места тренировок:УТЦ Кавголово
Что в программе?

Лыжники летом не отдыхают, лыжники летом готовятся функционально.

Одним из видов подготовки лыжника в межсезонье является лыжная имитация.

На занятиях мы будем заниматься специальной функциональной подготовкой лыжников, выполнять упражнения по лыжной имитации, привыкать к палкам в руках, ловить баланс и бегать по любимым токсовским горкам.

Тренировки подойдут, как уже бывалым лыжникам, так и тем, кто ещё только собирается встать на лыжи.

Развивайте физические качества, важные зимой, уже сейчас и достигайте крутых результатов!

Для занятий вам понадобятся лыжные палки, если у вас их нет, мы вам их предоставим по заявке координатору.

1
Знакомим с основами лыжного хода без лыж
Выполняем имитационные упражнения, развиваем координацию и баланс.
2
Тренировки проходят в Кавголово
Пересеченная местность — отличное место для подготовки к лыжному сезону.
3
Развитие силы и выносливости
Тренировки по имитации лыжного хода отлично развивают выносливость и позволяют легче «вкатиться» в лыжный сезон
4
Комьюнити
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом. И это работает! Совместные впечатления и переживания укрепляют любые отношения.
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
УТЦ Кавголово
Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35
Тренер
Время
Артём Малютин
Мастер спорта по полиатлону. Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, TRX и ОФП. Участник лыжных марафонов в Эстонии, Швейцарии и Германии. Стаж преподавания: более 10 лет.
Вс — 10:00
Места тренировок
УТЦ Кавголово
Оборудованная спортивная база. Освещенная лыжная трасса, раздевалки, аренда снаряжения, столовая.
Лыжная имитация
Функциональные тренировки для лыжников. Без лыж.
Включено в программу
Тренировки по 1,5 часа
Занятия проходят рядом с УТЦ Кавголово
На базе есть раздевалки, душ, шикарная столовая
Поддержка штаба и комьюнити
Начало занятий
5 июля
Цель
Поддержание формы в межсезонье
Места тренировокУТЦ Кавголово (Новое Токсово, ул. Лесгафта, 35)
Стоимость
При оплате сейчас:
900 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Лыжная рассылка

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы

Официальные лыжные каналы: