Санкт-Петербург
Школа

Школа плавания. Level 2

2 этап обучения плаванию кролем. Фокус — на правильный и эффективный гребок
Станислав Урсул
Валентина Бубнова
Александр Шилин
Начало занятий
2 ноября
Цель
проплыть первые 1000 м
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Бассейн «Юность», Бассейн ПГУПС
Цена программу

18 500 ₽

Места тренировок:Бассейн «Юность»Бассейн ПГУПС
Что в программе

На 1 уровне мы учились держать баланс, скользить и правильно дышать, плавая кролем. На 2 уровне основная цель — научиться правильно грести на основе уже имеющихся навыков. Цель программы — проплыть 1000 метров кролем.

Этот уровень подойдет тем, кто уже умеет плавать кролем и может проплыть без остановки 200 метров. Если сомневаетесь в уровне, приходите на пробный урок в школу, чтобы тренер подсказал, какой уровень будет для вас максимально полезным.

1
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления навыков эффективного плавания
Если вы уже знакомы с нашей методикой, эта программа сделает вашу технику совершеннее и эффективнее.
1
2
Несколько занятий с тренером в неделю
В группе до семи человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Всё, что нужно, уже входит в цену программы.
3
4
Пакет ученика
Каждого ученика ждет приятный сюрприз
Как же без сюрприза?
4
5
Тренировки в удобной локации
Современные бассейны в разных частях города
Тренировки проходят в пешей доступности от метро. У каждого бассейна есть удобная парковка
5
6
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через телефон или чат
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
6
Расписание тренировок
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн ПГУПС
Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»)
Тренер
Время
Станислав Урсул
Мастер спорта по плаванию. Рекордсмен Европы и России в категории MASTERS, многократный Чемпион России в категории MASTERS. Тренерский стаж — 15 лет. Готовит действующих спортсменов к выполнению нормативов спортивных разрядов до мастера спорта, и спортсменов любителей к участию в любительских соревнованиях в бассейне и открытой воде. Продолжает тренироваться сам и выступает на соревнованиях MASTERS.
Пн, Ср, Пт — 06:45
Александр Шилин
Мастер спорта международного класса по плаванию, участник Олимпийских игр 2000 в Сиднее. Член сборной России по плаванию. Многократный чемпион России, 6-кратный победитель Чемпионатов мира по плаванию в категории Masters, 8-кратный рекордсмен мира в категории Masters.
Пн, Ср, Пт — 21:00
Бассейн «Юность»
Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская»)
Тренер
Время
Александр Шилин
Мастер спорта международного класса по плаванию, участник Олимпийских игр 2000 в Сиднее. Член сборной России по плаванию. Многократный чемпион России, 6-кратный победитель Чемпионатов мира по плаванию в категории Masters, 8-кратный рекордсмен мира в категории Masters.
Пн, Ср, Пт — 07:15
Места тренировок
Бассейн ПГУПС
Плавательный бассейн 25 метров, находится в удобной близости от станции метро «Горьковская», расположен в спортивном комплексе дома физической культуры ПГУПС, вмещает в себя 6 плавательных дорожек, тумбочки для старта.
Бассейн «Юность»
Плавательный бассейн 25 метров. Пешая доступность (5-10 минут пешком) от метро «Звенигородская», «Владимирская», «Достоевская». Удобная закрытая парковка. Кафе.
Финальный заплыв
Проплывите километр кролем

Проплывите свои первые — или лучшие — 1000 метров и зафиксируйте результат

Соревнуйтесь с самим собой

Финальный заплыв — не соревнование по плаванию, а ваше личное достижение

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методология
Углубленный уровень

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил.


Анализ зон роста

Тренер уделяет особое внимание проблемным зонам техники каждого пловца. Прицельно работая над ними, вы улучшите технику плавания.


Дополнительные материалы

Мы делимся с вами обучающими статьями и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроках.


Школа плавания. Level 2
2 этап обучения плаванию кролем. Фокус — на правильный и эффективный гребок
Включено в программу
Четыре недели тренировок
Несколько занятий с тренером в неделю
Совершенствование техники
Поддержка штаба
Тренировки в центре Санкт-Петербурга
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Начало занятий
2 ноября
Цель
проплыть первые 1000 м
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокБассейн ПГУПС (Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»)), Бассейн «Юность» (Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская»))
Стоимость
При оплате сейчас:
18 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда дорожки входит в стоимость программы.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждому занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 2?

    Вы уже прошли Level 1 в нашей школе или можете свободно плыть кролем 500 метров. Если вы сомневаетесь — напишите нам и мы организуем просмотр для определения уровня плавания в бассейне.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Также нужны короткие ласты.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплываете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.

  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

Школа плавания. Level 2
2 этап обучения плаванию кролем. Фокус — на правильный и эффективный гребок
Стоимость
При оплате сейчас:
18 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!