Санкт-Петербург
Сертификат
Помощь
Методика
В каждом виде спорта разработана специально для взрослых людей и запатентована.
Цель
В программах мы предлагаем конкретную цель — это лучший способ начать и продолжать тренировки.
Команда
Новые знакомства и ценные связи — причина, по которой многие начинают заниматься спортом.
Поддержка
Решим любой вопрос в процессе тренировок, организуем выезд на старт и всегда поддержим.
Поможем в выборе!
Если у вас есть вопросы о формате или вы не знаете что выбрать, оставьте свой номер: позвоним и ответим на вопросы.
Отзывы
Андрей Кухмай

Пришёл в плавание потренировать гребок для периодических сёрф-трипов и приобрёл классное хобби на каждый день! Тонус, дофамины и — внезапно — комфортный режим жаворонка стали приятными плюсами.

В спринт определился, так как начинал заниматься у Саши Шилина, и не прогадал: формат “быстро и на полную” зашёл очень удачно. Хотя первый месяц занятий пришёлся на комплекс (на спринте чередуем акценты на всех стилях), и мысли сводились к паническому “Ма-ма! Куда я попал!?” Тем приятнее было втянуться в ритм и с удовольствием отмечать как свой прогресс, так и успехи друзей в группе.

Ещё очень классно, что на занятиях всегда весёлая атмосфера — во многом благодаря лёгкому подходу и шуткам тренера. Но халява не пройдёт! Личный пример Александра, как действующего рекордсмена мира, мотивирует развиваться, преодолевать и тестировать себя на соревнованиях ФПМ. Поговаривают, что программы наших тренировок поразительно совпадают с тренерскими…

Кстати гребок я 100% улучшил, так что даже течения в океане теперь моё преимущество: большинство не выгребает, а пловцы ловят волны :) Всем сёрферам, кто катается наездами, рекомендую!

Юлия Златьева

И так, январь 2021 года. За моими плечами три индивидуальных занятия с тренером из местного бассейна и ошибочное мнение, что я что-то знаю о плавании. На пробном уроке вся моя уверенность пропала в тот момент, когда я увидела как плывет тренер Саша Шилин. Первую часть бассейна Саша проплыл под водой совершенно беззвучно, вторую — без лишних движений, естественно и спокойно. Это произвело на меня такое сильное впечатление, что иллюзий на свой счет у меня уже не оставалось. Осознание того, что плавание может быть таким эстетичным и легким не укладывалось в голове. До этого момента я считала, что чем больше суеты в воде, тем лучше. Позже я попала в группу к Стасу, с тех пор моя жизнь начала сильно меняться.

Сначала был первый уровень, потом второй, а дальше тренировки Masters Light. И чем больше я плавала, тем интереснее для меня открывался этот новый мир. В сентябре Стас объявил о наборе в группу Stayer, куда могли попасть только опытные пловцы. Я не проходила по заявленным требованиям, но Стас сказал, что я справлюсь. Доверие тренера тронуло меня до глубины души, и? по правде говоря, сильно помогло в прогрессе.

Вместе со Стасом меня учит моя же группа. Учит своим примером становиться лучше, не жалеть себя и выкладываться на все 100%. Подход, который хочется применять во всех сферах своей жизни. Меня безумно вдохновляет их стремление и самоотдача. И, конечно же, эта легкость, с которой ребята приходят на тренировки в 6:45 утра.

Для меня Stayer — это своеобразный стресс, который всегда держит в тонусе. У нас бывают тяжелые тренировки, непростые домашние задания, но это всё дает развитие, как физическое, так и ментальное. Скоро будет год как я в ILS, и я отчетливо понимаю, что тренироваться в команде — это круто. Теперь у меня нет цели плавать самостоятельно, хочу всегда заниматься в группе. Я благодарна школе за то, что в мою жизнь пришел любительский спорт на постоянной основе, что школа не заканчивается после двух уровней, а дает новые варианты развития. Сейчас я чувствую себя только в начале пути, но уже более осознанно, чем год назад, потому что теперь я знаю чего хочу. Например, в этом году я поплыву свои первые старты на открытой воде.

Анна Рассказова

Я не бегала с первого курса университета.
Мне всегда нравилось это занятие, и пару раз предпринимала попытки начать уже после. Пробегала в самом активном своём состоянии не больше 3х км и потом бросала.

В школе понравилось, что вокруг тебя комьюнити классных людей с твоим интересом.
Вы начинаете вместе, переживаете многое, поддерживаете друг друга на забеге. Когда не получалось прийти по болезни, я плакала, что не смогу пойти на занятие!

На первых уроках мне поставили технику. Начинали с малого, но классно с каждым разом видеть небольшой прогресс.

Я бегаю в своём темпе, и в отличие от многих школ спорта тебя здесь не подгоняют, не ругают, а поддерживают и понимают. Мне кажется, это самое ценное для меня! Я люблю, когда всё по любви.

Даже после болезни пробежала свой финальный забег в 3 км, медленно, но верно. Могла бы бежать и дальше, на самом деле. Что круто!

Благодарю тренера Диму, который так располагает к себе! Да и в целом, весь коллектив школы супер! За что и им огромное спасибо!

Артём Рохин

В школу ILSS я пришел плавать и через какое то время, сам не понимаю как, оказался в программе подготовки триатлетов.

Все то, на что раньше смотрел через призму социальных сетей, фотографий, видео или по рассказам друзей, я стал делать сам: бегать в любую погоду, накатывать десятки и сотни километров на шоссейном велосипеде по Ленинградской области, плавать на отрытой воде, ездить на соревнования за пределы родного города.

Но главное, что дает школа — это конечно поддержку, новых знакомых, которые стали близкими друзьями и веру что ты можешь больше.

Партнеры