Санкт-Петербург
Школа

Пробный урок по плаванию

Для учеников с любым уровнем подготовки
Станислав Урсул
Валентина Бубнова
Начало занятий
10 ноября
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировок:Бассейн ПГУПС
Цена за урок
1 000 ₽
Места тренировок:Бассейн ПГУПС
Ближайшее занятие: суббота, 13 октября в 18:00

В ходе 1,5-часового пробного занятия тренер сможет оценить ваш уровень, вместе с вами проанализирует видеозапись с вашей техникой плавания. Занятие состоит из двух частей: теоретической и 45-минутного занятия в воде.
В практической части занятия вы научитесь основным элементам плавания кролем и примените полученные теоретические знания на практике. Для опытных пловцов практическая часть тоже будет полезной: упражнения по методике Total Immersion помогут исправить ошибки в технике плавания.
Ближайший пробный урок пройдет 13 октября с 18:00 до 19:45 в бассейне ПГУПС (Кронверкский проспект, 9, метро Горьковская).


1
Небольшая группа
Занятие в группе до семи человек
В небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
1
2
Подходит для любого уровня
Упражнения по методике Total Immersion
Школа I Love Supersport учит по методике Total Immersion американского тренера Терри Лафлина, которая специально адаптирована для взрослых любителей.
2
3
Видео-разбор техники
Для новичков и опытных пловцов
Каждого пловца мы снимаем на видео и на экране компьютера тренер подробно разбирает технику каждого ученика, дает советы по исправлению индивидуальных ошибок. Тренер также определит, какой уровень подойдет вам в нашей школе.
3
Даты занятий
10.11
10.11
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн ПГУПС
Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»)
Тренер
Время
Станислав Урсул
Мастер спорта по плаванию. Рекордсмен Европы и России в категории MASTERS, многократный Чемпион России в категории MASTERS. Мастер спорта СССР по плаванию, Чемпион СССР среди юношей. Тренерский стаж — 15 лет. Готовит спортсменов к выполнению нормативов и разрядов, работает с КМС, совершенствует технику пловцов до уровня мастера спорта. Продолжает тренироваться сам и выступает на соревнованиях MASTERS.
Сб — 18:00
Наша методика
Обучение по методике Total Immersion

Учим плавать по методу Total Immersion. Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.


Постепенное погружение

На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие – новое открытие. Сначала бывает страшно даже опустить лицо в воду, а к концу обучения на первом уровне вы уже сможете проплыть кролем несколько бассейнов без остановки.


Пути обучения

Обучение «с нуля»

Школа плавания. Level 1

Для тех, кто может проплыть кролем 20 бассейнов и больше. Работа над техникой

Школа плавания. Level 2

Работа над силой и скоростью. Цель: выплыть из 20 минут на километр!

Школа плавания. Level 3
Пробный урок по плаванию
Для учеников с любым уровнем подготовки
Включено в программу
1,5-часовое занятие с тренером
Занятие из двух частей: теория и практика
Разбор техники плавания
Видео-анализ техники плавания
Полезные упражнения для дальнейшей работы
Подходит всем уровням
Занятие подходит для тех, кто совсем не умеет плавать
Начало занятий
10 ноября
Срок подготовки
1 занятие
Места тренировокБассейн ПГУПС (Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»))
Стоимость
При оплате полностью:
1 000 ₽
Стоимость после 9 ноября увеличится до:1 200 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Стоимость после 9 ноября увеличится до:1 200 ₽
Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену занятия?

    Да, проход в бассейн входит в стоимость занятия. Никаких дополнительных доплат.

  • Нужна ли справка для бассейна?

    Нет, по санитарным нормам для посещения этого бассейна не нужна справка.

  • Что понадобится на занятие?

    Вам понадобится купальник (плавки для мужчин), шапочка и очки для плавания. Также сменная обувь, чтобы ходить в бассейне (тапочки или шлепанцы), полотенце и банные принадлежности (шампунь, гель для душа).

  • Что, если у меня нет очков для плавания?

    Очки обязательно понадобятся на занятии, поэтому лучше сразу их приобрести. Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Что делать после записи на занятие?

    После записи вам придет автоматическое письмо с подтверждением, а за один-два дня до занятия мы пришлем всем участникам письма с подробностями о занятии, времени, месте встречи. На занятии наш координатор встретит вас в холле бассейна, проведет по нему, покажет, где находятся раздевалки, познакомит с тренером.

  • Не будет ли мне скучно на занятии, если я уже уже умею плавать кролем?

    Даже для опытных пловцов будут полезны упражнения, которые мы проходим на пробном занятии, так как это самая основа техники плавания, база, которую профессиональные пловцы оттачивают многие годы, а любители часто упускают в тренировках. Простые и несложные упражнения позволят вам лучше лечь на воду, достичь баланса, легче делать гребки и вдыхать. Тренер также даст советы каждому пловцу по его уровню плавания и ошибкам, разберет вашу технику на видео.

  • Не будет ли мне тяжело, если я совсем не умею плавать?

    Техника, по которой мы занимаемся, специально адаптирована для взрослых любителей, чтобы плавно и легко научить вас доверять воде и плыть. Мы пройдем очень простые упражнения, которые сможет сделать любой человек, не плавающий никакими стилями плавания.

Пробный урок по плаванию
Для учеников с любым уровнем подготовки
Стоимость
При оплате полностью:
1 000 ₽
Стоимость после 9 ноября увеличится до:1 200 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Стоимость после 9 ноября увеличится до:1 200 ₽
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!