Санкт-Петербург
Лекторы:
Алексей Земляков,
Лариса Дьякова,
Марина Иванова,
Регина Колесникова и Ольга Бармина

Что такое SwimRun и почему стоит попробовать?

26 февраля в 19:30
ул. Кемская д. 1, м. Крестовский остров
Лекторы
Алексей Земляков
Один из организаторов Rautu Trail (Рауту трейл). Победитель SwimRun Russia 2017, постоянный участник и призер трейловых забегов, лыжных марафонов.
Лариса Дьякова
трёхкратный финишёр Чемпионата мира по SwimRun ÖTILLÖ. Многократный победитель и призёр мировых соревнований по SwimRun. В паре с Мариной Ивановой входит в топ-6 мирового рейтинга. Чемпионка России по биатлону. Мастер спорта по биатлону.
Марина Иванова
пятикратный финишёр Чемпионата мира по SwimRun ÖTILLÖ. Первая российская спортсменка, принимавшая участие в Чемпионате мира. Многократный победитель и призёр мировых соревнований по SwimRun. В паре с Ларисой Дьяковой входит в топ-6 мирового рейтинга. Постоянный участник заплывов на открытой воде, трейловых забегов и лыжных марафонов. Чемпионка Европы по тайцзи цюань.
Регина Колесникова и Ольга Бармина
Выпускницы школы I Love Running и I Love Swimming, любители путешествовать, финишеры межконтинентального заплыва через Босфор в 2017 году, финишеры заплыва KotlinRace 2018, финишеры старта Вертикальный километр - Mt. Elbrus, победители в своей возрастной группе и призеры заплывов X-Waters на оз. Селигер, р. Волга, оз. Севан. Постоянные участники трейловых стартов в Ленинградской области, волонтеры, участники волонтерской команды Чемпионата мира по SwimRun ÖTILLÖ 2019.

SwimRun — это больше, чем спорт! SwimRun — это вызов самому себе!

SwimRun — захватывающее испытание и незабываемое приключение, которое можно пройти самому или с другом, который понимает и чувствует тебя!

SwimRun – вид спорта, где чередуются и многократно повторяются отрезки плавания на открытой воде и бега по пересеченной местности. Дистанция включает большое число отрезков плавания и бега, а это значит, что участникам нужно менять дисциплину много раз на протяжении гонки, при этом нет никаких транзитных зон для переодевания.

Жара и холод, волны и ветер, лес и бездорожье, мокрые кроссовки и гидрокостюм при беге, постоянные смены стихии и положения тела, работа в паре и многие другие факторы создают непростое, но интересное и захватывающее состязание и настоящее приключение.

26 февраля в 19:30 мы приглашаем Вас на бесплатную дружескую беседу о SwimRun. Мы расскажем вам о том, что вы хотели узнать о SwimRun, но боялись спросить. Как подготовиться к такому старту и получить удовольствие от процесса.
Вы узнаете маленькие хитрости свимраннеров:
— как сэкономить время на дистанции,
— о чём должен подумать свимраннер перед входом в воду,
— что в мокрых кроссовках можно бегать и не натирать ноги,
— как помогают лопатки и колобашки во время плавания,
— почему swimrun — это не бег + плавание,
— что swimrun — это совсем несложно для тех, кто умеет плавать и бегать.

Перед вами выступят организаторы соревнований «Come on SwimRun»:
— Регина Колесникова и Ольга Бармина, команда ГАГАРИН,
— Марина Иванова, Лариса Дьякова, команда HEAD SwimRun Team Russia,
— Алексей Земляков, один из организаторов Rautu Trail.

О старте:

Come on SwimRun состоится 11 июля 2020 года в Ленинградской области, ж/д ст. Яппиля, оз. Комонь.

Центр соревнований расположится на берегу озера Комонь, которое и дало ассоциативное название старту Come on SwimRun. Организаторы выбрали удачную локацию для участия в старте как подготовленных опытных спортсменов, так и для начинающих свимранеров, любящих приключенческие гонки на природе.

Дистанция пройдёт по известным в спортивной среде озёрам: Комонь, Зеркальное, Плетневое (Пистолет) с чистейшей водой и комфортными входами и выходами из воды, а также небольшими озерцами между ними. В этих местах регулярно проводятся соревнования по спортивному ориентированию.

Интересный рельеф, развитая сеть лесных дорог и троп, хорошо пробегаемый лес, красивые виды на озёра, чистая вода – вот что ждёт участников старта «Come on SwimRun».

Формат проведения: SwimRun: бег по пересечённой местности и плавание в открытой воде с последовательной чередующейся сменой этапов без отсечек транзитных зон.

Алексей Земляков
Один из организаторов Rautu Trail (Рауту трейл). Победитель SwimRun Russia 2017, постоянный участник и призер трейловых забегов, лыжных марафонов.
Лариса Дьякова
трёхкратный финишёр Чемпионата мира по SwimRun ÖTILLÖ. Многократный победитель и призёр мировых соревнований по SwimRun. В паре с Мариной Ивановой входит в топ-6 мирового рейтинга. Чемпионка России по биатлону. Мастер спорта по биатлону.
Марина Иванова
пятикратный финишёр Чемпионата мира по SwimRun ÖTILLÖ. Первая российская спортсменка, принимавшая участие в Чемпионате мира. Многократный победитель и призёр мировых соревнований по SwimRun. В паре с Ларисой Дьяковой входит в топ-6 мирового рейтинга. Постоянный участник заплывов на открытой воде, трейловых забегов и лыжных марафонов. Чемпионка Европы по тайцзи цюань.
Регина Колесникова и Ольга Бармина
Выпускницы школы I Love Running и I Love Swimming, любители путешествовать, финишеры межконтинентального заплыва через Босфор в 2017 году, финишеры заплыва KotlinRace 2018, финишеры старта Вертикальный километр - Mt. Elbrus, победители в своей возрастной группе и призеры заплывов X-Waters на оз. Селигер, р. Волга, оз. Севан. Постоянные участники трейловых стартов в Ленинградской области, волонтеры, участники волонтерской команды Чемпионата мира по SwimRun ÖTILLÖ 2019.
Регистрация на лекцию
RU