Санкт-Петербург
Школа

Школа брасса

Валентина Бубнова
Начало занятий
30 сентября
Цель
500 м брассом
Срок подготовки
4 недели
Отчетный заплыв
26 октября
Места тренировок:Бассейн «Юность», Бассейн ПГУПС
Места тренировок:Бассейн «Юность»Бассейн ПГУПС
Что в программе

Брасс — это универсальный стиль плавания. Брассом можно плавать на море, в озере, в бассейне. Также при спокойном плавании он является наименее энергозатратным по сравнению с кролем или баттерфляем.

В брассе, в отличие от кроля, голова находится в положении прямо, это более естественное положение тела. Удобно смотреть вперёд, не нужно бояться столкновения с другими пловцами, по этой же причине невозможно сбиться с курса. На отдыхе удобно плыть и разговаривать с другом или подругой.

Брасс подходит для проработки широкого спектра мышц. Он развивает большие мышцы нижней части тела, бёдра и ягодицы. Это особенно полезно женщинам, потому что стимулирует кровообращение органов малого и среднего таза, повышает подвижность суставов и делает бёдра более рельефными.

Занятия проходят по расписанию 2 раза в неделю.

Длительность занятий — 45 минут.

Расписание
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн ПГУПС
Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»)
Тренер
Время
Валентина Бубнова
Мастер спорта по плаванию, призер всероссийской летней спартакиады по плаванию. Финалист чемпионата России по плаванию, победитель чемпионатов Санкт-Петербурга. Владеет методикой Total Immersion и обучает учеников «с нуля».
Вт — 8:15, Сб — 9:30
Места тренировок
Бассейн ПГУПС
Плавательный бассейн 25 метров, находится в удобной близости от станции метро «Горьковская», расположен в спортивном комплексе дома физической культуры ПГУПС, вмещает в себя 6 плавательных дорожек, тумбочки для старта.
Бассейн «Юность»
Плавательный бассейн 25 метров. Пешая доступность (5-10 минут пешком) от метро «Звенигородская», «Владимирская», «Достоевская». Удобная закрытая парковка. Кафе.
Школа брасса
Включено в программу
школа подойдёт ученикам с любым уровнем плавания
занятия проходят в группах по 7 человек
после обучения вы проплывёте на отчетном заплыве свои первые 500 метров брассом
Начало занятий
30 сентября
Цель
500 м брассом
Срок подготовки
4 недели
Отчетный заплыв
26 октября
Места тренировокБассейн ПГУПС (Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»)), Бассейн «Юность» (Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская»))
Стоимость
При оплате сейчас:
12 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: