Санкт-Петербург
Школа

Школа брасса

Станислав Урсул
Валентина Бубнова
Начало занятий
2 ноября
Цель
500 м брассом
Срок подготовки
4 недели
Отчетный заплыв
27 ноября
Места тренировок:Бассейн ПГУПС
Места тренировок:Бассейн ПГУПС
Что в программе

Брасс — это универсальный стиль плавания. Брассом можно плавать на море, в озере, в бассейне. Также при спокойном плавании он является наименее энергозатратным по сравнению с кролем или баттерфляем.

В брассе, в отличие от кроля, голова находится в положении прямо, это более естественное положение тела. Удобно смотреть вперёд, не нужно бояться столкновения с другими пловцами, по этой же причине невозможно сбиться с курса. На отдыхе удобно плыть и разговаривать с другом или подругой.

Брасс подходит для проработки широкого спектра мышц. Он развивает большие мышцы нижней части тела, бёдра и ягодицы. Это особенно полезно женщинам, потому что стимулирует кровообращение органов малого и среднего таза, повышает подвижность суставов и делает бёдра более рельефными.

Занятия проходят по расписанию 2 раза в неделю.

Длительность занятий — 45 минут.

Расписание
Уровень
Тренер
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн ПГУПС
Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»)
Тренер
Время
Валентина Бубнова
Мастер спорта по плаванию, призер всероссийской летней спартакиады по плаванию. Финалист чемпионата России по плаванию, победитель чемпионатов Санкт-Петербурга. Обучает учеников «с нуля».
Level 2
Пн, Пт — 19:30
Станислав Урсул
Мастер спорта по плаванию. Рекордсмен Европы и России в категории MASTERS, многократный Чемпион России в категории MASTERS. Тренерский стаж — 15 лет. Готовит действующих спортсменов к выполнению нормативов спортивных разрядов до мастера спорта, и спортсменов любителей к участию в любительских соревнованиях в бассейне и открытой воде. Продолжает тренироваться сам и выступает на соревнованиях MASTERS.
Level 1
Вт, Чт — 08:15
Школа брасса
Включено в программу
школа подойдёт ученикам с любым уровнем плавания
занятия проходят в группах по 7 человек
после обучения вы проплывёте на отчетном заплыве свои первые 500 метров брассом
поддержка штаба и комьюнити
Начало занятий
2 ноября
Цель
500 м брассом
Срок подготовки
4 недели
Отчетный заплыв
27 ноября
Места тренировокБассейн ПГУПС (Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская»))
Стоимость
При оплате сейчас:
12 500 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: