Санкт-Петербург
Школа

Masters. Light'45

Александр Шилин
Начало занятий
30 ноября
Цель
проплыть лучшие 1000 м
Места тренировок:Бассейн «Юность»
Цена за курс (4 занятия)

3 000 ₽

Места тренировок:Бассейн «Юность»
Что в программе

Программа «Masters Light» предназначена для пловцов, умеющих плавать кролем и желающих внести в своё расписание плавательные тренировки, ходить 2 или 3 раза в неделю совершенствовать плавание с свою физическую форму. Небольшая длительность занятия, 45 минут, позволяет не сильно уставать после него, зарядиться энергией на день и под руководством опытного тренера развивать своё плавание.

В структуре обучения нашей школы в этой программе мы ждем выпускников программы Level 2.

Программа преследует следующие цели:

— Физическое развитие — если вам пока не под силу 1,5 часовые плавательные тренировки, если вам нужен заряд бодрости на день, хороший аппетит и здоровый сон, то эта программа из-за своего среднего уровня нагрузки все это вам даст.

— Научиться плавать быстрее и более продолжительное время. На тренировках вы отработаете технику своего плавания, другие технические элементы плавания, научитесь органично и спокойно плавать в группе в более интенсивном темпе.

— Научиться плавать всеми классическими стилями плавания. Каждый учебный месяц мы концентрируемся на разных стилях.

Сентябрь и Январь — кроль на спине

Октябрь и Февраль — брасс

Ноябрь и Март — баттерфляй

Декабрь и Апрель — комплексное плавание

Занятия проходят в группах от 7 до 14 человек (1 или 2 дорожки). Длительность занятия в воде 45 минут. Занятия проводят опытные профессиональные известные тренеры.

Программа рассчитана на весь учебный год. Вы будете тренироваться и развиваться в сообществе пловцов, объединенных общими интересами.

Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн «Юность»
Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская»)
Тренер
Время
Александр Шилин
Мастер спорта международного класса по плаванию, участник Олимпийских игр 2000 в Сиднее. Член сборной России по плаванию. Многократный чемпион России, 6-кратный победитель Чемпионатов мира по плаванию в категории Masters, 8-кратный рекордсмен мира в категории Masters.
Пн — 08:30
Ср — 08:30
Masters. Light'45
Включено в программу
занятия, которые помогут скинуть вес и привести тело в тонус
разнообразные упражнения
плавание, подходящее под рекомендации врачей
компания и стимул, чтобы ходить в бассейн
спокойная проработка техники
Начало занятий
30 ноября
Цель
проплыть лучшие 1000 м
Места тренировокБассейн «Юность» (Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская»))
Стоимость
При оплате сейчас:
3 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: